Danse

La Danse

Pour les adultes

Cet atelier a pour but de trouver sa propre danse, celle qui s'exprime naturellement et qui reflète l'état de l'être dans l'instant présent.

Un mouvement que l'on va chercher à l'intérieur de soi pour le ressentir, l'incarner, l'offrir.

Les exercices de yoga sont utilisés pour se reconnecter à soi et au flux de sa créativité.

Les techniques de danse sont éventuellement amenées pour retrouver la liberté d'expression de ses impulsions et envies.

Il s'articule autour de différentes phases

  • Détente et retour à soi au travers de la relaxation et du souffle
  • Réveil et échauffement du corps au travers d'exercices d'étirement, de respiration, d'endurance prenant source dans le yoga et autres techniques corporelles et de danse
  • Proposition de mouvements autour d'un thème créatif où sont mis en éveil les sens et l'imagination (senteurs, tissus, couleurs, carte animal, archétype, musiques..)
  • Accompagnement à lâcher prise et rentrer dans la spontanéité de la danse intuitive, ressourçante et créative

Pour les enfants

Au travers du mouvement et du jeu, l'enfant va être amené à canaliser son énergie et sa concentration pour reprendre contact avec son corps et donner libre cours à sa créativité et son intuition.

Pour commencer, quelques exercices simples et ludiques d'équilibre, de respiration, de coordination de mouvement, de mémorisation, de sens du rythme.

Puis des propositions en musique toujours permettront de laisser s'exprimer ses émotions, son imagination, son ressenti.

Pouvoir mieux se recentrer, se calmer, s'ouvrir, s'affirmer, prendre sa place et prendre confiance en sa capacité à ressentir, à reconnaître ses besoins, sa capacité à créer et à s'exprimer...

 

Où et Quand ?
MARDI MERCREDI JEUDI

12H15-13H15

DOUX

Vevey 1

9h-10h

DOUX

Donneloye

12H15-13H15

VINYASA *

Vevey 2

15H30-16H30

KUNDALINI privé

Vevey 2

16h15-17h15

ENFANTS *

Donneloye

15H30-16H30

KUNDALINI *

Vevey 2

 

17h30-18h30

DANSE *

Donneloye

 

19H15-20H45

KUNDALINI

Vevey 1

19h-20h30

KUNDALINI

Donneloye

18h00-19h00

KUNDALINI / DOUX *

Vevey 2

Donneloye : Rte Croix Blanche 9

Vevey 1 : Rte Esplanade 1

Vevey 2 : Rte Communaux 35

* cours en prévision

Tarifs Cours Collectifs

Abonnement Trimestriel

Kundalini

Dates Nombre de cours
Tarif
4.09.17 au 21.12.17 (sauf 13 au 17 nov) 15 375.- CHF
07.01.18 au 31.03.18
(sauf …)
  .- CHF
1.04.18 au 30.06.18 
(sauf…)
  .- CHF

Doux et Vinyasa

Dates Nombre de cours
Tarif
4.09.17 au 21.12.17
 (sauf 13 au 17.11)
15 330.- CHF
07.01.18 au 31.03.18 (sauf...)   .- CHF
1.04.18 au 30.06.18
 (sauf ..)
  .- CHF
Cours uniques

CHF 30.-/1h

CHF 33.-/1h30

Tarifs Cours Privés

Cours Semi-Privé

CHF 50.- / Personne

Cours 3 personnes

CHF 35.- / Personne