Yoga Doux: spécial Dos

Différentes techniques corporelles inspirées du Yoga, Pilate, Danse, Qi gong, Automassage alliées pour assouplir et renforcer le dos, la nuque et la colonne vertébrale, dénouer la sphère abdominale et respiratoire et renforcer la musculature abdominale.

Yoga Dynamique: Kundalini

Le yoga kundalini allie techniques respiratoires, corporelles (postures statiques et dynamiques), des chants de mantra et la relaxation, il nous permet de réveiller et fluidifier notre énergie vitale, ce qui ré-harmonise notre être et nous permets de nous reconnecter à notre essence.

Yoga Dynamique: Vinyasa

Pratique dynamique et en mouvement. Enchaînement d'un grand nombre de postures au rythme du souffle. Ajustement des postures par rapport à ses capacités pour ne pas être en force et rester en lien avec Soi dans la justesse.